Nutricion practica · 1 min

Nutricion para personas mayores: proteina, calcio y los deficits mas frecuentes despues de los 60

Comer bien después de los 60: más importante de lo que parece, más sencillo de lo que se cree Con los años, las necesidades nutricionales cambian de formas que no siempre son obvias. El apetito puede reducirse, la absorción de ciertos nutrientes se vuelve menos eficiente y el cuerpo necesita más de